Mụn hay xảy đến với với những bạn có làn da nhờn. Biểu hiện rõ ràng của làn da dễ bị mụn là sự xuất hiện của quá nhiều mụn đầu đen và mụn mủ, hậu quả là gây ra sẹo, rỗ, và viêm cho da. Mụn xảy ra không chỉ trên mặt, mà còn trên cổ, lưng và ngực.
Sau khi nổi mụn, da sẽ ngày càng tệ do bị nhiễm trùng thứ cấp từ vi khuẩn (thường là tụ cầu). Không chỉ vì vấn đề thẩm mỹ, mụn gây đau đớn và khó chịu ở các vùng bị mụn. Chúng ta thường không cưỡng lại được việc nặn mụn, với mong muốn nhanh chóng loại bỏ các vết mủ, cải thiện bề ngoài của da. Nhưng thường nó chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Việc nặn mụn không đúng cách không chỉ gây ra sẹo, mà mủ từ các vết mụn có thể nhanh chóng lây nhiễm sang các khu vực khác của da (da chúng ta khá nhạy cảm và đầy vết xước do móng tay của chúng ta để lại mà).
Mụn trứng cá thường là kết quả của tăng tiết bã nhờn – so với sản xuất chất béo từ các tuyến bã nhờn – và điều này có thể là hậu quả để lại một sự mất cân bằng nội tiết tố. Việc tăng cao quá mức hormone androgen gây ra mất cân bằng nội tiết tố. Vì vậy chúng ta mới thường thấy mụn nổi nhiều vào khoảng thời gian của trước kinh nguyệt.
Phương pháp điều trị tinh dầu kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý , tập thể dục và không khí trong lành thường giải quyết được vấn đề về mụn. Dòng chảy bạch huyết tăng lên cho phép các chất thải độc hại được lấy đi, và lưu thông được cải thiện giúp cho da được cung cấp oxy và chất dinh dưỡng nhiều hơn bình thường. Các tính chất diệt khuẩn và kháng viêm của tinh dầu rõ ràng là cực kỳ hữu ích trong việc giúp quá trình chữa mụn . Các đặc tính giúp thư giãn của các loại tinh dầu cũng đóng một phần vào việc chữa trị, bởi vì căng thẳng là một trong các nguyên nhân ban đầu của việc tăng sản xuất bã nhờn của da.
Nên tránh các chất kích thích.
Hút thuốc có thể làm nặng thêm tình trạng này, cà phê, rượu, trà, và thậm chí cả sô cô la. Không phải vì sô cô la có nhiều chất béo, mà điều chúng ta quan tâm ở đây là những hợp chất có tính kích thích chứa trong đó, đặc biệt là phenylethylamine (hợp chất gây ra hưng phấn), làm tình trạng mụn càng tồi tệ hơn. Đối với một số người, giảm hoặc ngưng các chế phẩm từ sữa, đặc biệt là kem và pho mát cứng, giúp giảm tình trạng kích ứng da. Trái cây với hàm lượng đường cao cũng là kẻ thù của mụn, trong khi các loại rau xanh rất tốt cho những người bị mụn.
Dùng kháng sinh để trị mụn?
Kháng sinh thường được kê toa trị mụn nhưng thật sự là chúng chỉ điều trị các triệu chứng tạm thời, và kháng sinh không những loại bỏ các độc tố, nó cũng đồng thời tiêu diệt các loại khuẩn tiêu hóa có lợi cho chúng ta. Và chắc chắn, kháng sinh chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn trong thời gian dài. Retin A (tiền chất của Vitamin A) được chứng minh là có hiệu quả với các làn da gặp vấn đề về mụn. Tất nhiên bạn có thể tận dụng điều này chỉ đơn giản bằng cách sử dụng dầu cà rốt, một nguồn rất giàu beta carotene và là một nguồn cung cấp Vitamion A tự nhiên.
Với các bạn bị tình trạng mụn nặng, các bạn áp dụng liệu trình trị liệu với tinh dầu như dưới đây
Giai đoạn một: thúc đẩy chữa bệnh , giảm viêm , và nhẹ nhàng bắt đầu để sửa chữa sự mất cân bằng của sản xuất bã nhờn . Cần kiên nhẫn thực hiện liệu trình này trong ít nhất hai tuần để các vết mụn có thể lành hoàn toàn.
- Sử dụng sửa rữa mặt dịu nhẹ (kinh nghiệm đợt mụn tàn phá khuôn mặt của mình cách đây 8 năm, là dùng sữa rửa mặt Cetaphil, và trung thành với em nó đến giờ). Lưu ý là không chà xát da mặt và chỉ dùng tay vỗ nước nào mặt khoảng 20 – 25 lần. Dùng nước ấm là tốt nhất.
- Dùng ít dấm táo lên bông tẩy trang, nhẹ nhàng làm khô da mặt.
- Dùng hỗn hợp tinh dầu sau: dầu mù u, cúc la mã và sả hồng. Thoa đều vào hai lòng bàn tay, nhẹ nhàng áp lên da mặt, để yên trong 5 phút, sau đó dùng khăn giấy thấm hết dầu thừa. Hỗn hợp này có thể dùng cho cả ban ngày và ban đêm trước khi đi ngủ.
- Trong thời gian này, tăng cường uống nước ép cà rốt, cà chua, ăn nhiều rau xanh, hạn chế ăn thịt và các loại đồ ngọt. Bổ sung các chất Vitamin như Kẽm, Vitamin C và Vitamin B.
- Không dùng các mặt nạ cho da hoặc kem dưỡng da trong suốt hai tuần này.
Giai đoạn hai: là để chống lại nhiễm trùng và tiếp tục chương trình tái cân bằng cho làn da.
Rửa mặt như giai đoạn 1.
Cho một ít giọt tinh dầu tràm trà hoặc oải hương vào dấm táo để tăng khả năng sát trùng.
Dùng hỗn hợp tinh dầu sau: dầu mù u, dầu hạt nho, tinh dầu tràm trà, tinh dầu oải hương, tinh dầu cúc la mã. Thoa đều vào hai lòng bàn tay, nhẹ nhàng áp lên da mặt, để yên trong 5 phút, sau đó dùng khăn giấy thấm hết dầu thừa. Hỗn hợp này có thể dùng cho cả ban ngày và ban đêm trước khi đi ngủ.
Giai đoạn ba: Lúc này da mặt của bạn có thể tốt lên rất nhiều rồi và bạn có thể ngưng liệu trình. Nếu bạn muốn da mình khỏe hơn, tiếp tục lặp lại liệu trình của Giai đoạn 2 trong hai tuần. Có thể thêm vài giọt tinh dầu Phong lữ vào dầu massage để giúp làn da giữ ẩm tốt hơn.
Đó là liệu trình cho những người bị tình trạng mụn khá nặng, còn đối với các bạn bị mụn thông thường hoặc da mặt hay nổi mụn vào những thời điểm căng thẳng?
- Massage mặt với dầu pha dành riêng cho da bị mụn: dầu mù u, dầu hạt nho, tinh dầu tràm trà, tinh dầu oải hương, tinh dầu cúc la mã.
- Dùng tinh dầu tràm trà hoặc oải hương nguyên chất chấm vào các đầu mụn.
- Những đầu mụn bị vỡ mũ, dùng gạc có tẩm tinh dầu oải hương hoặc tràm trà nặn cho hết mủ và máu thâm. Thoa tinh dầu để sát trùng.
- Qua một đêm, khi vết mụn đã dịu và bớt đau, thoa dầu mù u lên vết thương hở. Thoa ngày 03 lần cho đến khi vết thương hở dịu lại, và lành từ từ (mất khoảng 2-3 ngày).
- Nếu có tinh dầu nghệ, thoa nhẹ vào vết mụn để tránh để lại vết thâm. Nếu không có tinh dầu nghệ, tiếp tục sử dụng dầu mù u.
Mụn. Nếu bạn biết ai đang có vấn đề về mụn, hãy share bài viết này nhé. Chắc chắn nó sẽ giúp ích cho nhiều bạn gái đang đau khổ với các vấn đề về mụn.
