Nhiều bạn bắt đầu hỏi về tinh dầu dành cho mùa nắng và nóng này rồi…Từ hôm nay An Organics viết một loạt bài giới thiệu các loại dầu và tinh dầu ưu tiên dành cho mùa nắng và có thể giúp các bạn chọn lựa tinh dầu phù hợp cho từng tình huống nhé.
Các vấn đề lớn nhất mà chúng ta gặp phải trong mùa hè thường liên quan đến da. Một số tình huống tiêu biểu như là: tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng và bị cháy nắng, phản ứng nhiệt khó chịu như mồ hôi ra quá nhiều và phát ban nhiệt, côn trùng cắn và đốt, triệu chứng uể oải, mất năng lượng làm việc.
Lời khuyên đầu tiên An Organics dành cho các bạn là:
- Luôn sử dụng kem chống nắng thường xuyên cho da mặt và cơ thể trước khi đi ra ngoài 30 phút. Dùng kem chống nắng đặc thù nếu phải đi bơi, đi biển…vào mùa này.
- Sẵn sàng áo khoác dài tay và các phụ tùng bảo vệ khuôn mặt (khẩu trang, mắt kiếng…) khi đi ra ngoài đường.
- Uống nhiều nước, hạn chế đồ ăn ngọt và béo.
- Một chút muối biển hoặc muối ăn pha vào nước tắm, sẽ giúp cơ thể chúng ta dễ chịu hơn rất nhiều, nhất là đối với các bé nhỏ.
Bài post này, mình giới thiệu dầu và tinh dầu chống nắng và chữa cháy nắng khẩn cấp nhé:
Dầu Mù U (Tamanu) là một dược liệu quý của Việt Nam được chiết xuất từ hạt Mù u. Sử dụng Dầu Mù U trước khi đi chơi biển hay đi bơi sẽ giúp hạn chế các tia UVA và UVB làm hại da (cơ mà làn da bạn sẽ có một màu rám rất ư là khỏe mạnh nhé).Dầu Mù U giúp làn da giảm đau xà xót do cháy nắng gây ra, và cũng giúp tái tạo lại làn da mới khỏe mạnh. Dầu Mù U cũng được nghiên cứu và khuyến cáo sử dụng đối với các trường hợp bỏng hoặc phỏng nặng. Làm được điều tuyệt vời này, là do các đặc tính có trong dầu, chống viêm, thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da và mô da khỏe mạnh. Có một chai dầu Mù U trong tủ thuốc của bạn là một ý tưởng thông minh.
Tinh dầu Oải Hương (Lavender), tinh dầu Oải Hương không chỉ có mùi dễ chịu mà nó cũng giúp làm dịu da bị cháy nắng một cách nhanh chóng và là một trong những tinh dầu được sử dụng rộng rãi nhất cho việc làm dịu làn da cháy nắng. Giàu chất chống viêm, tinh dầu hoa oải hương giúp giảm tấy đỏ và sung cho làn da cực kỳ tốt. Tác dụng phụ duy nhất của tinh dầu Oải Hương, là nó có thể làm bạn cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn đấy. Bạn có thể kết hợp tinh dầu Oải Hương với Aloe Vera, hoặc dùng trực tiếp Oải Hương lên vùng da bị đỏ.
Tinh dầu Cúc La Mã (Roman Chamomile) , đây là loại tinh dầu ưa thích của An Organics, không chỉ là trợ thủ đắc lực cho một giấc ngủ ngon và êm dịu, tinh dầu Cúc La Mã còn được dùng để điều trị các chứng viêm nhiễm khác nhau, bao gồm cả cháy nắng. Vài giọt tinh dầu Cúc La Mã bôi trực tiếp vào các vùng đỏ, sưng tấy sẽ làm giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu thần kinh của bạn.
Tinh dầu Tràm Trà (Tea Tree) là loại tinh dầu có nhiều đặc tính gần giống với tinh dầu Oải Hương (Lavender) , có thể được sử dụng cho da đỏ do phơi nắng, nổi rôm, mụn nhọt, mẩn ngứa mỹ phẩm, trầy xước. Tràm Trà cũng là một trong số ít các tinh dầu có thể dùng bôi trực tiếp lên da mà không cần pha chế với dầu nền.
Sẽ là tuyệt vời nếu các bạn có sẵn các loại tinh dầu nêu trên trong nhà, và kết hợp chúng lại với nhau theo công thức dưới đây:
- 20 ml dầu Mù U (Tamanu)
- 5 giọt tinh dầu Oải Hương (Lavender) hoặc tinh dầu Tràm Trà (Tea Tree)
- 5 giọt tinh dầu Cúc La Mã (Roman Chamomile)
Lắc đều và sử dụng. Hãy thử để lạnh khoảng 10 phút trước khi dùng, cảm giác thư giãn và dễ chịu sẽ đến ngay lập tức.
Bài post sau, mình sẽ giới thiệu thêm các cách sử dụng tinh dầu chống côn trùng cắn, chữa trị các triệu chứng mệt mỏi của cơ thể trong mùa nắng nóng này nhé.
